快乐飞艇

您的位置: 首页康复服务 >  正文

怎样预防白内障


先了解什么是白内障?

 白内障的成因,除了遗传和生活方式等因素外,科学家认为,太阳紫外线的照射也是导致白内障的主要原因之一。人眼的晶状体像照相机的镜头,一旦混浊了就会阻挡光线进入眼内,这种混浊的晶体称为白内障。白内障可引起视力严重减退,影响日常工作、生活和学习。因此预防白内障,特别是老年性、外伤性及先天性白内障尤为重要。

  措施主要有如下几方面:

  1、外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因,特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后,就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。

  2、喝水体内缺水时,体内正常液体代谢紊乱,会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者,缺水会是病情加剧。

  3、要适量服用维生素人眼中维生素C的含量约比血液中高出30倍。随着年龄的增大,营养的吸收功能和代谢功能下降,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久之引起晶状体变性,形成白内障。为预防,可每天服用100~200mg维生素C,也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果,如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。另外还可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素(如硒)等,以及多吃些含以上物质多的蔬菜、水果、鱼、动物肝脏、蛋类等,少吃辛辣、油腻等难消化的食品。

  4、少食盐 多吃盐会导致白内障的发生。

  5、适量服用阿斯匹林阿斯匹林可减缓白内障的发生,应每日服用0.1~1.0mg。因该药对胃粘膜刺激大,应饭后服用。

  6、不吸或少吸烟实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。

  7、怀孕期早期防病在怀孕期,特别是妊娠期前3个月,母亲生病吃药,可导致胎儿先天性白内障的产生。

  8、控制血糖 糖尿病患者如果血糖控制不稳定很容易导致眼病,如白内障、眼底出血和青光眼等。

                            

地址: 江苏省如东县掘港镇东环路100号 邮编: 226400 网站信箱: sk7676@126.com 电话: 0513-68121122 传真: 0513-68121133
Copyright©2000-2012 如东县快乐飞艇 版权所有 苏ICP备07032927号-1
时时彩平台_时时彩官网平台|首页 台湾宾果_台湾宾果28官网|实力认证 时时彩平台_时时彩官网网址|首页 加拿大时时彩_加拿大时时彩平台|首页 极速时时彩_极速时时彩100_极速时时彩平台|首页 幸运时时彩_幸运时时彩官网_幸运时时彩平台|首页 极速时时彩_极速时时彩官方网站_极速时时彩100|首页 台湾宾果_台湾宾果28平台|实力认证 台湾宾果_台湾宾果28彩票|实力认证 北京28_北京28彩票|实力认证